Fiziki Hazırlıq: İdman Uğurunun Açarı
Fiziki Hazırlıq: İdman Uğurunun Açarı Fiziki Hazırlığın Əsasları Fiziki hazırlıq, idman dünyasında uğurlar əldə etmək üçün vacib bir elementdir. İnsan bədəni, müəyyən idman növlərində müvəffəqiyyət qazanmaq üçün müxtəlif fiziki kapasitelərə malik olmalıdır. Bu qabiliyyətlər arasında güc, dözümlülük, sürət və elastiklik…